2016年12月3日 星期六

大直穆勒藝文:哈達瑜珈工作坊 (四堂主題課程/ Priyadeva帶領)

年終近了,在新與舊的交替之間,我們將用四堂類工作坊的課程形式,來讓大家經驗瑜伽豐富多變的面貌。透過這些不同的練習方式,去找到背後那不變的連結是什麼。無論你是否有瑜伽練習經驗,都歡迎一起來參與




12/28 奉愛瑜伽 Kirtan 因為舊年有你,所以新年快樂這天是我們這今年最後一堂瑜伽課,除了日常的身體練習, 我們將以Mantra梵頌,來感謝這一年來,所有無私地陪伴

1/4 香氣瑜伽 Aroma 古代的牧羊人會將油膏抹在羊的身上,使羊毛柔順並使小蟲無法靠近。由此受膏成為受到保護,祝褔與權柄的象徵。新年的第一堂課,我們將為每一位同學找到自己的氣味。運用芳香植物的天然與美好,種下一顆全新的練習種子

1/11雙人瑜珈 Contact 很多時候,我們忘記自己從來不會是孤單的更多時候,我們盲目相信自己的力量這堂課,將透過簡單的雙人瑜伽練習,來互相陪伴扶持當你願意敞開自己時,你就是一名天使

1/18 動中禪 Asana   Asana 是一切瑜伽體位法的總稱。而在梵文的原意裡,Asana 指的是「座位」的意思。 所以瑜伽裡森羅萬象的身體變化,最後的目的都只是要幫助你能夠好好地坐下來,面對自己。 前幾堂課我們唱歌,跳舞,藉由植物的靈魂或神的名字,來找到與外在世界的連結。最終,這一切的探索都將回歸到自己身上。往內看,神性就在其中。

課程特色
空間靜謐隱私,精緻小班教學,課程節奏和緩,著重於哈達瑜珈體位的停留與深入,以及呼吸與內在流動的安定。老師會視學生當日狀態與程度做個別調整。


本課程適合:
想在課程中靜心者、想加強身體自我感知者。

時間:2016年12/28、2017年1/4、1/11、1/18  每週三pm7:45~9:15
 

地點:穆勒藝文(穆勒咖啡館樓下)

地址:台北市北安路595巷33號BF(捷運大直站一號出口右轉直走,遇圖書館再右轉。)

費用:每堂500元 / 四堂合報1800元


課程人數: 
(1)  8人開班、12人滿班。
(2) 本課程依匯款完成序為報名順,只填寫報名表單者不算完成報名若額滿會立即關閉報名表單,請直接來電(/line)候補
(3) 若滿班,將以四堂課程全報之學員優先錄取。
(4) 學員個人因素取消課程:2週前取消,退50%學費、一週內退25%學費,課程開始後恕不退費。



課程報名方式:請填寫線上表單http://ppt.cc/KnExi

帶領者介紹

Priyadeva 廖柏昇 

練習涵蓋傳統讀經,梵頌,奉獻與哈達。現代傳承則汲取Ashtanga,Iyenger與Yin Yoga為養分,視教學為陪伴彼此成長的歷程。


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