2017年5月28日 星期日

關於穆勒藝文








大直穆勒藝文│空間大特色

一、方正格局大空間
穆勒藝文的空間可靈活運用,活動桌椅既可以安排成20人的小組討論活動,也可以調整成40~60人的講座。辦活動不再受限於場地的固定座位,您可以隨著報名人數彈性調整成想要的空間配置!

二、設備齊全音效佳
DENON高功率擴大機,加上環繞於整個空間的七個揚聲器,音質極佳且效果震撼。EPSON 2500流明投影機投影於106吋大布幕,無論是簡報或是影片欣賞,都能清楚呈現。環繞音響、投影機和兩支無線麥克風均免費供應。

三、絕對乾淨的地板
入內一律脫鞋子的場地,是絕對乾淨的,因為一點點的灰塵毛髮都逃不過你的腳丫。這是一個每次使用完,一定會拖地打掃的空間,無論是做瑜珈、靜心活動或是各種聚會,只要使用過這樣的空間,您就會喜歡上!

四、獨立空間隱私佳
擔心聚會時無法放聲大笑,或是受到隔壁客人的干擾嗎?穆勒藝文位於地下一樓,完全獨立的空間讓您感到隱密而安心,當厚重的玻璃門關上時,隔音的效果特別良好。

五、精緻餐飲服務
辦活動準備餐點,擔心外燴餐點不夠有誠意?飯店的歐式自助餐又讓活動預算爆表!穆勒提供租場地+現場餐飲一站式服務,餐點當日現做,嚴選食材驚艷客人的味蕾。

六、北市交通便利
從忠孝復興搭到大直只要四站,大直站下車後步行五分鐘內抵達。大直交通便利、生活機能佳,但街道不擁擠喧鬧,讓您的賓客在往返的路途感覺舒服與方便。

立即預約場勘:(02)2532-8190
場地租借辦法請參考:http://mullersalon.blogspot.tw/p/40.html




穆勒藝文成立於2010年,不定期舉辦藝文與多元靜心活動,也開放空間租借。將藝術以休閒文化的方式融入日常生活。樓上是穆勒咖啡館,提供專業且美味的咖啡、休憩與轉換心情的療癒場所。全店使用公平貿易咖啡,以行動支持保護土地與咖啡小農。



最新活動消息:

穆勒藝文 空間故事連載
最新文章→https://goo.gl/NZ19dA

穆勒靜心 基礎瑜珈
3/27~5/22  每週一  PM7:30~PM9:00  (下一期開課時間:6/05)
3/28~5/23 每週二  PM7:30~PM9:00   (下一期開課時間:6/06)
活動網頁:https://goo.gl/W7lnfS

穆勒咖啡 手沖咖啡技法精華班

3/18  () PM2:00~5:00
4/12  (三) PM2:00~5:00
4/22  (六) PM2:00~5:00

活動網頁:https://goo.gl/WbGcmb

穆勒靜心 赤裸心劇場3/24 () 10:00~17:30 (中午休息1小時)
活動網頁:https://goo.gl/ChAK2I 

穆勒靜心 到府瑜珈教學 (私人課程)


穆勒藝文 Line 行動官網:


2017年2月17日 星期五

基礎瑜珈 │大直穆勒藝文空間 ★ 第十五期 ( 週一、週二班 同步新班招生中)


在瑜珈課中,我們常聽老師說:「不要和他人比較,每一個人都有適合的深度」。


然而,往往我們只能從「身體僵硬卡住」、或是「氣喘噓噓」來明白自己的極限,在過程中我們並不清楚身體發生了什麼事。

練習瑜珈不該僅是意志力、或是柔軟度的心理較勁,反而應透過練習增加對身體的了解,提高對身體控制的的能力,成就身體開展並且更有力量,同時將這樣的覺知放在日常生活中應用。

本課程從基礎層層堆疊,就像是先教你一個字怎麼念,再學習一句話,練習了十句話後,便開始能順暢的唸出一個段落。課程的學習宗旨是「知道自己在練什麼 !



課程內容:

◆ 一步步認識身體

每週以單一主題為練習方向。例如,主題:【啟動髖關節肌肉練習】,課程透過前彎、站姿等各種體位法來學習體關節肌肉的使用,讓您清楚知道如何進入體位法,而非只是模仿老師的姿勢,長期練習後,能因為了解自己目前的肌肉狀態,而知道當下適切的練習深度,真正不落入比較。

◆ 身體之外,練的是覺知

模仿老師的姿勢,不是一件容易的事,對部份的人來說,若沒有鏡子對照著確認,容易不知道身體現在的擺位,甚至會擺出和老師天差地別的姿勢,這和身體各部位的覺知及肌肉控制能力有關係。瑜珈是一種生命態度,提高覺知的生活,能幫助我們時時刻刻安住於自己的身心。

◆ 循序練習

本課程依內容深度分為「基礎()班」、「基礎()班」,建議依 " 你對身體的了解狀況 "來選擇 (或私訊詢問),將能夠獲得最適切的練習。

基礎()      每週一  PM7:30~PM9:00
1)
恢復覺察身體的能力,啟動久未使用的身體主要肌肉
2)
以下列分類做為每週體位法練習基礎:站姿、前彎、扭轉、後彎、手部練習、完整拜日式

基礎()      每週二  PM7:30~PM9:00
1)
深入身體與情感的觀察,練習共同啟動身體各處細微的肌肉
2)
陰瑜珈
3)
以下列分類做為每週練習主題:站姿、前彎、扭轉、後彎、手部練習、流動瑜珈
4)
靜心

每週的課程都是循序建進的,建議每週出席。

2017年1月20日 星期五

穆勒藝文│空間故事 第一課:租房子注意事項【冷氣篇】



#穆勒藝文場地故事 01   文/空間創立者 Sol

七年前,第一次將場地出租,就遇上冷氣爆炸 (正確來說,是保險絲燒壞)。

那是一場40人的會議,參加者陸陸續續到來,將電腦接上投影設備、調好燈光、準備好麥克風,活動準備開始。『碰!』冷氣冒煙了,整間店跳電,全場陷入一片漆黑,大家一陣騷動,並且紛紛轉過來狐疑地看著我。當時我完全沒有經營空間的經驗,28歲就獨資創立穆勒藝文,至於為什麼會做這樣的傻事,就留到後續的章節再做交代吧,場景先回到七年前。

2017年1月10日 星期二

穆勒年末慶功方案(25人)


想找一個獨立空間,好好地慶祝一下。
盡情吃吃喝喝,不受任何干擾,與共同打拚的同伴一起喝酒,在喧鬧中送走工作一整年的疲憊,來年也要一起加油!


2017年1月6日 星期五

穆勒藝文包場+40人餐飲優惠方案



辦活動準備餐點,擔心外燴餐點不夠有誠意?飯店的歐式自助餐又讓活動預算爆表!穆勒提供租場地+現場餐飲一站式服務,餐點當日現做,嚴選食材驚艷客人的味蕾。現在提供40人活動場租+餐飲包套優惠:


2016年12月29日 星期四

【穆勒音樂講座】爵士樂入門 (報名人數未達開課標準,活動暫停中)


B開始他的即興音樂,沒幾個小節,台下的手機響了。B愣了一下,開始用小號跟手機鈴聲對話。索性吹起跟手機鈴聲一樣的旋律,現場的氣氛立即變得更輕鬆。當晚的音樂演出,從此來回交鋒、不斷碰撞,創新的火花就此燃燒起來。

這是爵士樂場景的一種,輕鬆、隨性、充滿美好的意外與幽默。

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台下已開始不耐,吹薩克斯風那傢伙,仍然專注在自己的音階裡。鼓手似乎沒有打算引導速度,Ride上的點不僅搖擺不起來,甚至跟Bass互相拉扯。現場的音樂沒有一致的律動,竟有觀眾能搖頭晃腦地打起拍子,其他的觀眾則滑著手機,或者等待、思考何時該鼓掌。

總算!鋼琴手接住了即興演奏,音樂開始變輕、開始搖擺。兩個循環之後,熱度上昇、樂句開始火辣,主唱卻生硬地插了進來,以如喪考妣的口吻唱完Fly Me To The Moon,
並用上了從Amy Whitehouse學來的腔調...當她唱完「in other words, I love You…」曲子結束時,台上總共有五種不一樣的心情。

這也是爵士場景的一種,僵硬、行禮如儀,且不值得期待。

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台灣的爵士樂演出通病:
感受音樂的人太少,無論台上或台下,都缺乏放鬆的狀態與認知,觀眾太過嚴肅,樂手則忙著證明自己,忽視觀眾反應

許多人學習爵士樂的過程,跳過聆聽階段,直接進入演奏訓練,因此無法掌握爵士樂的審美;聆聽爵士樂的過程中,如果跳過了時代背景,便知其然而不知其所以然。

我們可由此得出一個簡單卻無法動搖的觀念:
認識爵士樂,首要知道它如何發生、如何發展,方能進入它最甘美的層面。



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一、爵士樂的誕生 
爵士樂從何處吸取養分?又在甚麼樣的環境條件下,漸漸發展出來? 

二、紐奧良爵士樂到大樂團 
爵士樂如何成為當時大眾消費娛樂的主流音樂?大樂團的編制是長什麼樣的?有哪些知名的領班與樂隊?又有哪些樂手與歌者在其中發跡?

三、藝術性突破 
二戰之後的爵士樂,面目有了極大的轉變。且聽一流的爵士樂高手,在這個時代大放異彩!

 四、Standard Jazz之後
在盛會之後,爵士樂如何延續它自己的生命?而生在當代的我們,又要如何在浩瀚如海的爵士樂音樂中,找到屬於自己的一條聆聽路徑?